Aktuality - 10TK – Je nás už devadesát! Přidejte se také!

Cílem není ujít 10 000 kroků, ale vrátit chůzi do našeho života.

Na stránkách www.desettisickroku.cz najdete názory podporovatelů výzvy.

MUDr. Michael Lujc, ortoped Fakultní nemocnice Brno a lékař Českého atletického svazu říká: „Problém s pohybovou aktivitou v dnešní době vidím dvojí. Lidem často chybí motivace a odhodlání začít a odkládají pohyb na dobu neurčitou. Poté je skupina lidí, kteří začnou, ale nastaví si nereálné cíle a častokrát přepálí start a skončí. Proto projekt 10000 kroků vidím jako zlatou střední cestu. Chůze je vhodná pro trénink pohybového a kardiovaskulárního systému a v neposlední řadě má pozitivní vliv na psychiku u kterékoliv věkové skupiny.“