Moravskoslezským krajem za sportem a poznáním

Realizace:                     05/2022 – 12/2022

Celkové náklady:          114.287,24 Kč

Dotace MSK:                56.690,- Kč (49,60 %)

Spolupodíl města:         57.597,24 Kč (50,40 %)

Díky získané dotaci z Moravskoslezského kraje se mohla uskutečnit řada aktivit pro seniory v našem městě a jeho okolí. Celkem proběhly tyto aktivity, které určitě přispěly k rozvoji kulturního a společenského života pro tuto věkovou skupinu.

Ve zdravém těle zdravý duch – 30. 6. 2022

Tato aktivita v sobě zahrnovala výlet a výstup na Velký Roudný, poté byla přednáška vodních záchranářů o bezpečném pohybu ve vodě a přednáška Státního zdravotního ústavu o zdravém životním stylu a o pravidlech otužování. Po krátké přestávce pak byla projížďka elektro lodí po přehradě Slezská Harta. Poté byla procházka k vápenné peci po naučné stezce Zatopené osudy.

1 099 až na vrcholky hor… a tentokrát ještě trošku výš – 22. 8. 2022

Tato aktivita byla původně plánována v červenci, ale z technických důvodů byla přesunuta na srpen. I přes špatné počasí se účastníci autobusem dopravili na Pustevny a odtud pěšky na vrchol Radhoště ke kapli Cyrila a Metoděje. Poté jsme vystoupali na Stezku Valaška, odkud nebyly bohužel příliš dobré výhledy. Při cestě zpátky jsme se zastavili ve Frenštátě pod Radhoštěm, kde jsme si prohlédli skokanské můstky a prošli stezku „Beskydské nebe“.

Slezský bard Petr Bezruč a výplaz na Lysou horu – 11. 8. 2022

Díky této aktivitě mohli účastníci navštívit a prohlédnout si srub Petra Bezruče, kde si poslechli přednášku o pestrém život tohoto slezského básníka. Následoval výstup na Lysou horu. Všichni účastníci tento vrchol zdolali a po malém občerstvení šli zpátky. Za odměnu pak byla návštěva aquaparku ve Frenštátě pod Radhoštěm, které bylo příjemným zakončením náročného dne.

Společně k prameni Moravice – 8. 9. 2022

Tentokrát se senioři vydali poznat pramen Moravice a to výstupem na Velký kotel. Zde byla přednáška o bezpečném pohybu v horách a seznámení s aplikací Záchranka, která je velice užitečná, pokud se lidé dostanou do potíží. Dále jsme se dozvěděli o fungování Horské služby. Při sestupu jsme ještě navštívili Schindlerovu stodolu, kde je zajímavá expozice zemědělských strojů a dobové vybavení.

Šup hříbečku do košíčku – výstava 21. – 22. 9. 2022

Letošní teplý podzim byl velice příznivý pro růst hub v lese. Vyznavači houbaření se do aktivity zapojili tím, že přinesli na výstavu nejrůznější druhy hub, které mykolog mohl popsat a na následné výstavě, kterou navštívilo přes 140 návštěvníků, si je mohli prohlédnout a rozšířit své obzory. Během výstavy proběhla i přednáška mykologa.

Šup hříbečku do košíčku – kurz vaření z hub – 19. 10. 2022

Pro zájemce byl následně připraven kurz vaření z hub, který proběhl v prostorách Střední hotelové školy v Opavě pod vedením zkušených kuchařů. Ti měli předem připravené menu, které musely účastnice samy připravit a uvařit. Jednalo se o moderní či zahraniční gastronomii, aby si zkušené kuchařky vyzkoušely něco jiného, než pro nás typickou bramboračku nebo houbovou omáčku. Akce se velice líbila a seniorky jí hodnotily velmi kladně.

Posilujeme imunitu – cvičíme venku 10 – 12/2022

Tato aktivita byla rozdělena na několik částí. V první části proběhla řada cvičení pro seniory. Za příznivého počasí toto cvičení probíhalo venku ať už na venkovních strojích nebo příjemnou procházkou po okolí Vítkova s trekingovými holemi, které byly taktéž nakoupeny díky získané dotaci. Později v chladnějším počasí cvičení probíhalo v tělocvičně.

Další částí byla přednáška fyzioterapeutky, která seniorům ukázala a vysvětlila jednoduché cviky, které mohou praktikovat i doma a přispět tak ke své lepší fyzické kondici.

Všichni účastníci byli s náplní projektu velmi spokojeni. Byť měly aktivity rozdílná zaměření, jedno měly společné, umožnily účastníkům poznat nová místa, dozvědět se mnoho nového a zajímavého o Moravskoslezském kraji, objevit zatím skrytá zákoutí vaření z hub, posílit si svou fyzickou kondici a prožít čas s partou skvělých lidí.